2018/07/25

Oneness Cards 解讀.你的身體是驚人的奇蹟 + 7/28合一祝福傳遞

Photo by Joey Thompson on Unsplash



最近經歷許多身體的過程,默默地生了兩次病,不得不關起門來,好好重新聆聽身體傳達的訊息。

重新和身體相處的過程中,我看見過往說不出口的話累積在喉嚨,讓喉嚨隱隱作痛;看見自己身體裡的缺水,其實反映著自然環境中的乾涸和不平衡;看見疲累是有意無意忽略身體的使用方式,完全只想照自己意思走的結果。

也看見身體為了讓我留意它,早已展現種種跡象,而過去的我活在頭腦的世界,總是試著以理智和知識控制,刻意切斷所有感受與身體的聯繫。

慢慢發現身體的智慧,深邃卻很單純。身體所說的話很簡單,只要照著去做,便能立即感受到它的回應。

希望這篇小測驗也能幫助你重新找回與身體的連繫。:)


【 關於Oneness Cards 】

Oneness Cards 不預測未來,因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分,並提供一個沈思的方向與建議。其實,問題現前時,大多時候只是內心有個糾結過不去,與外在無關。解開內在的結,往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示,陪你與自己的內心對話。


【 抽 牌 】


閉上眼做三次深呼吸,在心中發問:「關於身體,有什麼訊息要給我?」
睜開眼,吸引一張吸引你的牌。













A. 避免極端


試著保持穩定,掌握身體與情緒的循環,別因為情緒和任何外在影響你照顧身體的頻率。可能心情好時大吃大喝,心情低落時滴水未進,無意識的以厭食懲罰自己。適當疏通情緒很重要,但別走極端路線,身體可能跟不上你的情緒,影響了調節功能。下次當情緒湧現,想要用某些行為抒發時,把手放在身體上,可能是胃部、腹部、頭部,細細感覺這些部位對於你的抒發行為有什麼樣的感受?那些部位可曾在你觀想時就感覺到釋放,或是更為緊繃?聆聽身體的聲音,它懂得找回自己的穩定,為它找一個真正舒適的疏通管道。




B. 你無法改變,也不需要改變,因為你被設計成那樣


想要改變沒有什麼不好。但是你是為了什麼而改變?或許你想要改變是因為你覺得可以得到渴望的東西。你可能希望自己有像別人一樣纖細的大腿、白皙的皮膚、標緻的臉蛋,目的是為了得到名聲、關注、認同、愛。這裡並不請你接受自己原有的樣貌,而是請你與不滿意的部分對話,為什麼那些部位長成你不滿意的樣子?如果只是用腦袋把身體調整成想要的樣子會很辛苦,但如果加上了耐心、體諒、傾聽,有可能身體會因感受到你的愛而漸漸改變,也有可能因為你不再追求腦海中的形象,而更能對自己原本的樣子感到滿意。




C. 當你播種的樹苗長大,你的各個層面也會成長



自然環境對身體有許多幫助。走入大自然中,看看什麼樣的環境適合你,可能是草原、海邊、森林。當你走入適合的自然環境,你會感覺輕盈、如釋重負,甚至所有煩惱事都想不起來。當你找到自己的秘境,感受到自然環境對身心的支持時,請想一想,該如何繼續維持這片秘境的美好?如何回饋自然環境?大自然是天生的療癒師,請愛護它,與它共舞,你會感到自己的身體有所不同。




D. 以感恩和尊重對待身體


看看父母,他們身體的一部分讓你成為現在的你。母親吃進嘴裡的蘋果,父親喝過的牛奶,所有他們曾經嚐過的滋味、過往的經歷都扎扎實實成為你的部分。當你看著鏡中的自己,請試著感受有多少人、事、物為了你的健康付出心力。你的身體不只是你的,是你和眾人一點一滴共同創造的成果,是驚人的奇蹟。當你傷害身體,也是在破壞整個宇宙的心血。對身體說話,它會告訴你該吃什麼、該做什麼;對來到面前的食物感恩,因為它們即將成為你身體的一部分。



☾原文刊載於女人迷 


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本 月 合 一 祝 福 專 區



「要讓洞見成為經驗,必須加上合一祝福。」—— 合一大學創辦人巴觀


有時我會想起剛開始接觸合一的時候,那時聽完巴觀有智慧的話語,就會有給予者給予碰頭的合一祝福。一邊聽著 Moola Mantra ,一邊感受祝福像一條流經我的河流,帶來禮物,帶走阻礙、抗拒,和一切不該留下的。


合一祝福清理了我腦海的空間。曾經那裡只有嘈雜的意念,合一祝福打掃了滿佈舊有意識的腦袋,有了一些小空間,於是Kundalini Yoga可以進來、Ho'oponopono可以進來,更多貼近自己的事物開始進來。

巴觀曾說:「要讓洞見成為經驗,必須加上合一祝福。」合一祝福非關宗教,是一種能量傳遞。真理不管說得多麼美好,不管聽過多少回,對許多人來說總是知易行難,這時合一祝福就是催化劑,讓真理融進腦袋中。



.本月合一祝福意圖:與身體有更深的連結,聽到身體所說的話。:)


.參加方式:


Step 1. 7/28(六)晚間十點前在本篇文章下或臉書專頁留言:
留言請寫下你抽到哪張牌,及上方抽牌完的感想。例:
(1) 姓名或暱稱。
(2) 我的感想是:


Step 2. 晚間十點半時,請找個安靜的地方靜心。眼睛輕輕閉上,做幾個深呼吸,祈請天使或你的神與你同在,向他們訴說本次合一祝福的意圖、你的渴望或煩惱,或一切你想說的話。


Step 3. 保持接收的狀態,本次能量的傳遞大約五分鐘。過程後請靜靜休息五到十分鐘。




8 則留言:

  1. 您好,我是貓貓,我抽到C。

    我的感想:
    其實真的...有點微妙。的確不久前受到了許多自然存有的幫助,也被提醒要去接觸大自然,但因為不知道怎麼做才好所以一直沒有真正實行。算是模糊的領悟到了人與自然的關聯之後被這張牌明顯地指出來了吧?希望之後可以有良好的契機去親近適合的自然環境。

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  2. (1) 姓名或暱稱:李佩樺
    (2) 我的感想是:我抽到B,感覺此時先好好聆聽身體,跟身體在一起,不用急著用頭腦要求身體一定要怎麼樣~

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    1. 您好,我是吳昀真
      我的感想是:我抽到C
      真的覺得非常準確,每當有事情煩身時,不知道為什麼總是想去有大自然的地方,最愛去東部海邊,靜靜的待在海邊,讓自己與海融入在一起,這樣的感覺讓我整個身心放鬆輕盈、如釋重負,甚至所有煩惱事都想不起來,,好喜歡就只是在海邊待著與海在一塊。。

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  3. 1.Adrian
    2.抽到A,一看到標題就覺得當頭棒喝,一直以來對某些事情都抱持極端的想法,雖然想要保持中庸,卻感覺受到限制,最近確實感受到身體也開始抗議了,我想這是我近期必須專注面對的課題

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  4. 1.WH
    2.抽到B,雖然對身體原本的狀態沒有什麼想改變的,但是圳進剛好有在「想」怎樣可以更健康。看到訊息感覺是要我放輕鬆,先接受目前的狀態,接著自然會有出路~

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  5. CELIA
    7月初抽到A,今天又是抽到A,平衡真是我很需要學習並注意的課題呀~

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  6. 我是昀絮,
    我抽到B!或許我真的對某個的自己不滿意,想成為心上的完美自己,足以站在他身邊。但或許現在的自己,並不壞。

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  7. 1) 蕙繪
    2)抽到C。覺得非常共振,之前一直都希望自己能在早晨去公園走走。早起對我來說時間較困難的事。前天朋友突然的約我早上去走走,我6.30am就起床到外呼吸。那一天覺得身體特別舒服,心境有一種換新的感覺。

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