2013/11/05

【分享】昆達里尼瑜伽:每次上完課,就像做過一次大清掃


.療癒師Sakina
「沒有親自上過亢達里尼瑜珈的人  無法想像  這是如何不同於一般的瑜珈課
有音樂  有唱誦  有動作  也有冥想
不管是否聽的懂歌詞   咒語  
當你隨著老師的帶領  進入
一切便自然發生

沉睡在心底深處的情緒  浮上來
累積在身體的痛點  被鬆開
妳會突然發現  原來很久以前  這個位置受過傷
或者  突然意識到  自己已經忽略這個身體很久了
每次上完課  總讓我目光清亮  身體輕盈  
就像做過一次大清掃 


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