練習瑜伽時有好一陣子，我總是只關注自己的問題。像是，今天有沒有比昨天前彎更多？大腿有沒有比上週練習時更有力？練習完，腿型是不是改變了？怎麼上次做到的動作，此刻做不到了？今天練完沒有上次暢快、平靜的感覺，發生了什麼事？ 我把瑜伽當成改善自己問題的工具，總是想著怎麼運用...