一邊吃東西，一邊滑手機的你，是否只專注於螢幕，忘了去感受食物的真正滋味。 遠離了自己，就像兩腳踏不到地一樣的浮躁。隨時問自己這幾個問題，把自己拉回身體，用眼耳鼻舌身，全然體會生活的滋味。Go！ 在 Instagram 查看這則貼文 Hear...

想聆聽內心的聲音？ 先從聆聽身體的聲音開始吧。 很多人想要聆聽心的聲音，但別忘了心在身體裡，就先從身體開始吧。 你待在自己的身體裡舒服嗎？你常常讓身體處於舒適的狀態嗎？ 我們總想內心平靜，為此做了好多好多事，但常忘記，身體很不平靜，常常對著我們說很多很多的話，也希望我們為它做點事...

不知道人生方向該怎麼辦？不知道想過什麼樣的生活，該怎麼做？ 你可以有各式各樣的嘗試，但如果試過很多方法，還是覺得心空空的，就來試試下面的方式吧！不像無頭蒼蠅亂竄，向內內詢問吧。   在 Instagram 查看這則貼文 HeartPlacePu...

現在這個年代，資訊不只隨手可得，更像洪水一般湧來，不注意、不想接受都不行。洶湧而來的資訊如海，可載舟，更可覆舟。現代人可以乘著資訊之海遨遊世界，上知天文下知地理，要認識任何事物只要連上網路，數秒就可完成。但也因為這些方便，許多似是而非的訊息和假新聞同時四處流竄，在毫無覺...

此篇為網路資源總整理，若要深入了解So Purkh的由來、練習方式，請見「 讓妳的男人成為聖人 」、「 清理與陽性能量相關的業力 」。 ︱ 11遍唱誦練習 ︱ ．目前流傳最廣的版本  Niranjan Kaur ．底藴深厚  Prabhu Na...

So Purkh以淨化男女之間的業力聞名，2014年也寫過一篇關於So Purkh的文章「 讓妳的男人成為聖人 」，想多了解此Mantra的人，可先閱讀前篇文章。 到了今年，經過幾次實修，慢慢發現So Purkh可以清理「誤用的陽性能量」——失衡的霸權和野心、過...

這個星球的確在變化，科學家以正反不一的研究結果，辯論這些變化與人類活動的關聯。 然而，撇開那些論證，暫停紛擾的資訊，回過頭來看看自身內在，就會發現一個單純的真相——無論世界有沒有因為人類而改變，都不該過度使用世界資源。 所謂的過度，是一個身體使用的量大於本身真...

Guru Ram Das 是Kundalini Yoga 大師Yogi Bhajan的上師，10/9是Guru Ram Das的冥誕。Yogi Bhajan曾說，在Guru Ram Das生日前的11天，是實現祈禱和祝福滿溢的日子。Guru Ram Das被稱為「奇蹟...

有些人問我： 「 你已經是個大師了，為何還要做 Sadhana ？ 」 我說：「為了繼續保持大師的狀態。」 Some people asked me, " You are a master, why do you do S...