2018 春 Kundalini Yoga 新班開課！

這個春天對我來說是一朵白花，在純淨簡潔中允許各種可能性展開。:)

而春天通常也是大口呼吸、讓生命力復甦的好時節！運用Kundalini Yoga的技巧——呼吸法、Kriya（動作組合）、唱誦、冥想——使靈魂甦醒過來，喚醒身體每一個細胞，邁開大步，穩健的向目標前進！


Kundalini Yoga是一種關於角度的科學。由於身體肌肉擠壓的作用力，每個肢體形成的角度都會對身體產生一種對應作用。舉例來說，雙腳抬高三十度是在運作丹田；雙臂舉高六十度，是心與肺的運作。不同的動作對身體產生不同的效果，以集結整體生命力。不特別強調柔軟度與肌耐力，只要掌握每個動作的訣竅，就能達到該動作所對應到的效果。


一堂完整昆達里尼瑜伽包括：調頻、暖身、Kriya（動作組合）、大休息、冥想，並以祈禱祝福作結。



日期：4/10 起每週二晚間，連續八週（5/29適逢滿月，將帶領滿月靜心 ）
時間：晚間19:20~21:00
地點：新北市新店區二十張路1巷1弄1號（大坪林捷運站走路3分鐘）

帶領人：金得心

Oneness Cards牌卡創作者
多次合一大學國際課程經歷
昆達里尼瑜伽一階師資

費用：單堂$550，八堂$3360
報名：FB私訊或 Email：heartplacepublishing@gmail.com