認識自己是一件很有趣的事,人的真實面目就像鑽石一般有很多面向,每當發現自己的某個面向是之前從未意識到的,就會倍感活力與動力。
如果我們願意像了解鑽石一樣認識自己的多重面向,便能在適時的場合和時間導引自己的光。
抽一張牌,看看你最近適合用什麼樣的方式了解自己吧!
【 關於 Oneness Cards 】
Oneness Cards 不預測未來,因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分,並提供一個沈思的方向與建議。其實,問題現前時,大多時候只是內心有個糾結過不去,與外在無關。解開內在的結,往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示,陪你與自己的內心對話。
【 抽牌 】
1. 眼睛閉上做三次深呼吸。
2. 感受自己全身的狀態,在心中發問:「最近我可以透過什麼方式認識自己?」
3. 睜開眼,選一張適合你的牌。
A. 傾聽內心的所有聲音
印度智者巴觀曾說,人的內心是個菜市場。菜市場裡有爸爸的聲音、媽媽的聲音、老師的聲音、整個社會的聲音,這些聲音都在吵雜不休,在你無意識時更是大聲的掩蓋真實的心聲。不需要叫他們安靜,通常越壓抑他們就越大聲。
試著辨別那聲音來自哪裡,很有可能第一次無法認出,那就需要第二次、第三次,一次次不停的實驗。當你意識到那些聲音不是你,就更有機會看見自己的真實樣貌。
B. 認識那些「你以為的缺點」
抽到這張牌代表你總認為「呈現你認為的最好的一面」或「隱藏你認為的缺點」就能讓事情朝想要的方向走。
往你想要的路上走沒問題,不過為了走到目的地,總是想改進缺點,想讓自己十全十美,反而阻礙你看見自己真實的樣貌。
先思考一下,若這些缺點不會拖累你達標,何不放鬆一點,先好好的了解它們,再來想想是否真要花費心力去調整。是這些缺點和優點的比例組合造就獨一無二的你,別只看你想看的部分,從缺點開始認識自己吧。
C. 從日常觀察自己與他人
總覺得自己會的每個人都會,總以為別人想的和自己差不多,常常自認平凡的你其實在許多細微之處與眾不同。只是這些不同對你來說太稀鬆平常,猶如空氣一般自然。對你來說越自然、越日常的事情越是一種力量,放輕鬆讓這些自然的想法透過你化為行動,在每一個日常行為中用不一樣的角度觀察自己。
這張牌也在說,你很容易意識到自己與別人的共同之處,總能在他人身上看見某部分的自己。繼續懷著好奇心,與來到你面前的人事物真誠交流,你會更容易完整的認識自己。
D. 想像一個無畏的自己
想像一下,若你擁有了所有想要的人事物,你會如何過生活?若你最在意的是讚美和肯定,想像得到所有讚美的你,此刻開始會想過什麼樣的生活?若最想要的是被某些人所愛,無論那是親人、伴侶、甚至是所有人,你得到他們的愛,你的生活態度、話語、行為會有什麼改變?
當一切想望都滿足,而你又無畏失去時,就可以輕易地認出自己所做的哪些情況是在討好別人、掌控外在,當這一切都剝落,就有機會認識自己的更多面向。
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- 減少分離感
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- 「人們可以運用合一祝福來解決自己的各種問題。合一祝福可以運用在世俗層面上,解決財務問題,提升你的業績;也可以運用在靈性層面上,提升你的意識層次,使你覺醒。合一祝福可以用在任何的目的上。」—— 合一大學創辦人巴觀
1 定
回覆刪除2 抽到B,
再次檢視目前認識的自己,
更好的去和自己相處。
Katze
回覆刪除抽到了B...覺得當頭棒喝呢...
一直以來都覺得自己很不好、很不好,不喜歡這樣的自己。
總是認為必須要更好一點、再好一點才配得上什麼
比如說工作、比如說朋友、比如說擁有的事物
結果現在跟我說,這樣也沒問題
還是免不了想問:真的可以嗎?是這樣的我
這樣子,也沒有問題?
1. Ta
回覆刪除2. 抽到D!
3. 以前希望自己不被討厭,討好別人。
現在正要好好做自己!活出自我!
Lan
回覆刪除抽到B,的確處於自我批判的狀態,謝謝提醒。
我是靜
回覆刪除抽到D
的確最近在修這個功課,感謝提醒與祝福
我是澤
回覆刪除抽到D
要更清楚自己需要的是什麼
也要對自己更有信心
C, 我真的是這樣覺得,自己和別人沒什麼不同,會的差不多。希望能認識到自己的其他特別的部分啊
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