Oneness Cards解讀・居家時間，深入探索個人課題+6/22線上合一祝福

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這段因為防疫足不出戶的時間在五、六月，正好是一年之中。許多事情被迫暫停，就像個中場休息。但這也可能是一個好時機停下來看看自己。在此處理一些平常難以面對或較深度的議題，讓下半年走得順利！

抽一張 Oneness Card，看看最近可以利用這段時間來探索什麼課題。


【 關於 Oneness Cards 】

Oneness Cards 不預測未來，因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分，並提供一個沈思的方向與建議。其實，問題現前時，大多時候只是內心有個糾結過不去，與外在無關。解開內在的結，往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示，陪你與自己的內心對話。



【 抽牌 】

1. 眼睛閉上做三次深呼吸。
2. 感受自己全身的狀態，在心中發問：「我可以運用這段時間來探索什麼課題？」
3. 睜開眼，選一張適合你的牌。

A. 自我滿足

足不出戶的日子，可以用這段時間來想想如何在一方小小的空間裡滿足自己。過往世界正常運行時，我們都覺得需要很多很多。一堆衣服、包包、鞋子，數不清的戶外活動，大量的交際和對話，步伐太快，取得這些事物的同時卻很少靜下心來感受內心真的滿足了嗎？

找點時間瀏覽一下過去的行為，總是運用外在活動滿足內心的哪些部分？這些是淺層的表面滿足，還是真的能填滿你的內心？現在外在條件改變，你是否能找到一些方式自我滿足？運用這段時間找到你最核心的需求，並嘗試填滿自己，給自己力量。

B. 解開痛苦的結

這段時間除了和親朋好友聯繫，也很適合處理心中的疙瘩。回想有哪些人、哪一段人際關係、哪個生命經驗讓你有不舒服的感覺，至今無法釋懷？回憶一下當初事情如何展開，你和對方的反應，那時的氛圍如何。這件事情變成你以為的痛苦，是不是當初有哪些部分沒有看清楚？

祈禱更有智慧、更全面的看見事件的本身。帶著解開這個結的意圖，寫一封信吧。寫下你所有真實的感受，想像對方在你面前，然後唸出來。敞開心胸，感受唸完後身體的狀態。讓這個結鬆開，為生活帶來更多自然的流動。

C. 探索只屬於你的能力

這段時間外在的變化好快，外在事件是否影響你，讓許多觀念不同於以往？生命的脆弱、無常也是其珍貴之處。過去汲汲營營的主流價值、多數人走的路，是你真心想要成為的樣子嗎？這不是一個很好回答的問題，也需要很多時間不停反問和驗證。有一些力量或能力只有你才有，若過於投入在外在事物上，就會忽略自己的獨特性。運用這段時間關起門來，深入的探索自己，開發獨特能力的鑰匙就在你身上。

D. 體驗與父母的關係

如果你與父母同住，就在日常中體驗家人為你帶來的每個經驗。無論是憤怒、無奈、幸福、和諧，任何感受都好。在每個事件中感受自己的情緒，帶出什麼樣的潛台詞。這些內心話是否讓你覺得自己不被愛、不被尊重？經驗這個過程。

若與家人分隔兩地，也可以回想一下父母如何影響自己。與父母相處的過程中，有哪一些讓你覺得受傷或卡住的部分？現在的你已經比過往瞭解更多生命的道理，重新回想這些過程，看見事件發生的當下，你真正在意的是什麼，過往又忽略了哪些細節？

若完整走過這些體驗過程，將會感到如釋重負。就算與父母的關係沒有調整，和自己的關係也會慢慢改變。

E. 寬恕過往發生的事

有一句話說：「Pain is inevitable. Suffering is optional.」痛苦無可避免，心理上的受苦則是可以選擇的。外在儘管有許多不合理之處，但可以去爭取、去發聲、去為自己做些什麼，不一定要讓這些事情留在心上，成為難以抹滅的傷痕或變成發出惡臭的垃圾。

這也包括寬恕自己。若以往做了某些決定相當後悔，或做錯某些事有強烈的愧疚感，請再次去經歷那時的痛苦。和過往的自己說說話，從中學習到該學習的課題後就放下，讓自己往前走吧。

☾原文刊載於女人迷☽

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本 月 線 上 合 一 祝 福 專 區

「要讓洞見成為經驗，必須加上合一祝福。」—— 合一大學創辦人巴觀

巴觀曾說：「要讓洞見成為經驗，必須加上合一祝福。」合一祝福非關宗教，是一種能量傳遞。真理不管說得多麼美好，不管聽過多少回，對許多人來說總是知易行難，這時合一祝福就是催化劑，讓真理融進腦袋中。

// 合一祝福主要目的 //

• 減少分離感
• 使頭腦安靜下來，帶來更多覺察力
• 體驗深層的情緒和感覺
• 喚醒潛力
• 與整體更加和諧一致

「人們可以運用合一祝福來解決自己的各種問題。合一祝福可以運用在世俗層面上，解決財務問題，提升你的業績;也可以運用在靈性層面上，提升你的意識層次，使你覺醒。合一祝福可以用在任何的目的上。」—— 合一大學創辦人巴觀

．本月合一祝福意圖：祝福你穿越自己的課題。

．參加方式：

Step 1. 6/22（二）晚間八點半前在本篇文章下或臉書專頁留言抽到哪張牌，及抽牌完的感想。例：

　(1) 姓名或暱稱。　

　(2) 我抽到 ____，感想是：__________。

Step 2. 晚間九點時，請找個安靜的地方靜心。眼睛輕輕閉上，做幾個深呼吸，祈請天使或你的神與你同在，向他們訴說本次合一祝福的意圖、你的渴望或煩惱，或一切你想說的話。

Step 3. 保持接收的狀態，本次能量的傳遞大約五分鐘。過程後請靜靜休息五到十分鐘。