過完農曆新年,新的一年真正展開了。你有什麼新計畫希望在今年發生嗎?抽一張Oneness Card,啟動你的行動力吧!
【 關於 Oneness Cards 】
Oneness Cards 不預測未來,因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分,並提供一個沈思的方向與建議。其實,問題現前時,大多時候只是內心有個糾結過不去,與外在無關。解開內在的結,往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示,陪你與自己的內心對話。
【 抽牌 】
1. 眼睛閉上做三次深呼吸。
2. 感受自己全身的狀態,在心中發問:「最近如何提升我的行動力?」
3. 睜開眼,選一張適合你的牌。
A. 釐清內心的真實狀況
請先從看見自己在哪方面沒有行動力。抽到這張牌的你並非沒有行動力,只是常有些內心裡的小小掙扎,需要來回反覆思考再思考,也習慣用外在的想法和標準要求自己做某些事,但那些事可能不是你天生的動力來源,所以對於某些事會感到卡住,停留在原地無法前進。
承認現在無法往前,承認內在真實的想法,可能是你其實沒有那麼想去做,可能還是喜歡維持原狀的安逸感。真實的看見會讓你放鬆,更清楚想要的方向,也才會有真正的動力。
B. 隨時照顧自己的需求
無論展開什麼新計劃前,都請先照顧好自己。許多時候你總是朝著目標勇往直前,全力以赴耗盡心力時就會心有餘而力不足。想像你就像一台車,啟動前做好所有準備,先為自己加油添柴,先滿足自己、照顧得好好的再上路。想想真實的自己渴望什麼,是一頓美食還是一段全然放鬆的時間?請先允許自己擁有,當你感覺精神豐沛飽滿,自然而然會跨出步伐,想去做點什麼。出發後,也別忘了一路上觀察自己的需求,隨時照顧自己,將行動力長久維持成為續航力!
C. 在自己的時區內自然成長
過往的你已為自己做了許多,無論是在內在修養下功夫,或是在外在目標的耕耘上。過去的行動與意圖就像埋在土裡的種子,已經突破厚土層慢慢發芽。看看自然界的一切,每種動物、植物都按照自己的本性和時序生長,也都被大地照顧得好好的。現在不用著急,專注於自己的成長,盤點過往的累積,整合成果化為資源,便能成為下一步行動的基礎。
D. 行動力來自好體力和健康的身體
抽到這張牌的你,若想要有更多的行動力,請先從鍛鍊體力、讓身體變好開始。
在這豐富的物質世界想要達成任何事,都需要倚靠你活生生的身體才能完成。先讓身體有更多「力」與「氣」,要有體力的鍛鍊,也要練習好好呼吸,讓良好的呼吸習慣為你提振精神。
先和身體維持友好的關係,知道吃什麼會讓自己充滿元氣,吃什麼會消耗自己的精力。更別忘了感謝身體,為在你忙碌奔波時,它會自己運作呼吸和心跳,支撐你生命的運作。當身體感覺好極了,便有面對一切的勇氣和行動力。
本 月 線 上 合 一 祝 福 專 區
- 減少分離感
- 使頭腦安靜下來,帶來更多覺察力
- 體驗深層的情緒和感覺
- 喚醒潛力
- 與整體更加和諧一致
- 「人們可以運用合一祝福來解決自己的各種問題。合一祝福可以運用在世俗層面上,解決財務問題,提升你的業績;也可以運用在靈性層面上,提升你的意識層次,使你覺醒。合一祝福可以用在任何的目的上。」—— 合一大學創辦人巴觀
央央,選B
回覆刪除的確一直在做勉強生活著的事
卻沒有選擇讓自己好好的過日子
是否忘了自己想過得怎麼樣呢?