Photo Credit |
這些日子由於新型冠狀病毒疫情,許多活動取消,出門旅遊的日子都要另行安排,許多事情看來遙遙無期。
不似往年的忙碌衝衝,最近多數決定都是宜緩不宜急,空閒的時間因此多了起來。
無法往外的時候,其實是很好的時機讓我們養精蓄銳,回過頭來看看自己,重整自己的生活。
抽一張Oneness Cards,看看停滯不前時,還可以做些什麼?
【 關於 Oneness Cards 】
Oneness Cards 不預測未來,因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分,並提供一個沈思的方向與建議。其實,問題現前時,大多時候只是內心有個糾結過不去,與外在無關。解開內在的結,往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示,陪你與自己的內心對話。【 抽牌 】
1. 眼睛閉上做三次深呼吸。2. 感受自己全身的狀態,在心中發問:「近期停滯不前的處境,我還可以做些什麼?」
3. 睜開眼,抽一張適合你的牌。
A. 在日常中看見愛與祝福
無法向外擴展的時候,適合坐下來,關掉對外在過多的注意力,靜下心省思日常發生的事。
放下恐懼、負面想法,用中性的眼光重新看看日常發生的事——起床、盥洗、通勤、上班、午餐、下班、回家,在這些小事中感受自己是如何被環境、被宇宙深深愛著。無論過去再怎麼糟糕,現在有時間閱讀到這篇文章,必是環境給予許多機會和關愛,讓生命之路柳暗花明又一村。
B. 釐清自己真實的想望
現在太多事不能做,可能是個保護,宜守不宜動,也剛好是個緩衝,讓你靜下心來看看心之所向——原本的方向可能沒有大問題,但到達的方法和路徑可能需要微調;原本的方向可能不是你真心嚮往的,所以現在無法前進,也是件好事。
重新想一想到底想往哪裡去,為什麼總用許多理由掩蓋內心真實的聲音?世界變化得如此之快,但你心中總會有些不變的聲音和理想。請對自己誠實,面對自己的初衷,聆聽那些聲音到底在訴說些什麼?
C. 重新感受,整理人際關係
最近行程重新安排,人與人的互動減少。不如閉上門,將這段時間用來消化過往的人際關係。
過往過多又頻繁的人際交流就像聚會餐桌上的食物一樣,雖然帶來豐盛的滿足感,同時也讓人難以消化交流裡的許多啟發、碰撞與刺激。繁忙的生活中,被時間推著走,甚至沒有時間去細看自己人際關係的傷口,從中學習。
這段不宜太常出門的時間裡,可以花點時間反芻目前累積的人際關係,好好感受未消化的情緒和負荷。理清人際關係裡的羈絆和連結,找到自己的界線,再次出發必然能感到輕鬆、自在許多。
D. 把該做的事做完、擬定新計劃
你有許多熱情,想達成的目標。然而常常在興頭上,有些事情做很快,有些事情則是拖延許久,好幾個月都還沒完成。趁這段時間,趕快把手邊延宕許久、能處理的事情做完,心上才不會有負擔。
對於新的目標,邊做邊調整沒有不好,然而此時適合累積力量,為想做的事蒐集資訊、做功課,擬定長遠的計畫。等到時機來臨,就可以毫不猶豫,直直的往目標衝去!
☾原文刊載於女人迷☽
♥
本 月 線 上 合 一 祝 福 專 區
「要讓洞見成為經驗,必須加上合一祝福。」—— 合一大學創辦人巴觀
有時我會想起剛開始接觸合一的時候,那時聽完巴觀有智慧的話語,就會有給予者給予碰頭的合一祝福。一邊聽著 Moola Mantra ,一邊感受祝福像一條流經我的河流,帶來禮物,帶走阻礙、抗拒,和一切不該留下的。
合一祝福清理了我腦海的空間。曾經那裡只有嘈雜的意念,合一祝福打掃了滿佈舊有意識的腦袋,有了一些小空間,於是Kundalini Yoga可以進來、Ho'oponopono可以進來,更多貼近自己的事物開始進來。
巴觀曾說:「要讓洞見成為經驗,必須加上合一祝福。」合一祝福非關宗教,是一種能量傳遞。真理不管說得多麼美好,不管聽過多少回,對許多人來說總是知易行難,這時合一祝福就是催化劑,讓真理融進腦袋中。
// 合一祝福主要目的 //
- 減少分離感
- 使頭腦安靜下來,帶來更多覺察力
- 體驗深層的情緒和感覺
- 喚醒潛力
- 與整體更加和諧一致
- 「人們可以運用合一祝福來解決自己的各種問題。合一祝福可以運用在世俗層面上,解決財務問題,提升你的業績;也可以運用在靈性層面上,提升你的意識層次,使你覺醒。合一祝福可以用在任何的目的上。」—— 合一大學創辦人巴觀
.參加方式:
Step 1. 2/23(日)晚間八點前在本篇文章下或臉書專頁留言:
你抽到哪張牌,及抽牌完的感想。例:
(1) 姓名或暱稱。
(2) 我抽到 ____,感想是:__________。
Step 2. 晚間八點半時,請找個安靜的地方靜心。眼睛輕輕閉上,做幾個深呼吸,祈請天使或你的神與你同在,向他們訴說本次合一祝福的意圖、你的渴望或煩惱,或一切你想說的話。
Step 3. 保持接收的狀態,本次能量的傳遞大約五分鐘。過程後請靜靜休息五到十分鐘。
(1) WH
回覆刪除(2) 我抽到D,覺得好準,最近開始整理待辦的事情,完成之後覺得很有整理好房間的清爽感。會繼續進行下去。
央央
回覆刪除抽到B,的確需要往內連結,感覺被提醒很久了呢!
給自己一些時間和耐心去冷靜下來吧…
T
回覆刪除抽到C
最近把抑壓好久的情緒釋放出來。
以前一直都把別人放在首位,還在好好學習以自己為中心,重新整理和其他人的關係,離開和放下不再為自己服務的人和事。
謝謝。
Lan
回覆刪除抽到B,面對自己內心真實的聲音真的好難...不知道在怕什麼QQ希望接下來越來越能面對,謝謝你!
我是酸,我抽到B
回覆刪除我知道最近所經歷的一切,都是要我找回自己跟自己的關係,我感謝所有來到我生命中的人。