10/27 Karma Yoga 陽明山淨山行

二子坪
圖片取自陽明山官網

雖然現在大部分的人多有環保意識，不會刻意製造大自然或其他環境的髒亂，但是若細細觀察，我們生活周遭仍有許多小垃圾、小汙染。原因是，因為這些垃圾太小，當它們被風吹走、或因為某些原因掉落，大多數的人都不會察覺。積沙成塔後，整個大自然就失去平衡。因此污染不只來自行為，更來自自己的心。

Kundalini Yoga是培養覺察力、覺知（awareness）的瑜伽；Karma Yoga是服務、行動的瑜伽。污染不只來自行為，更來自自己的心。透過這個活動，以瑜伽提升覺知、淨化內在，以服務行動淨化外在世界。

。更多關於Kundalini Yoga。


地點．陽明山二子坪

二子坪步道純淨、自然，有家的感覺，是一個會讓你的心歡唱的地方。不須刻意練習，就可以感受到自己的身體在深深吸氣、深深吐氣。

活動內容．
Kundalini Yoga  火呼吸、創造自我之愛冥想、大地冥想
Karma Yoga  淨山、撿垃圾
自由活動  隨處走走

帶領人．金得心
日期時間．10/27（日）上午8:00集合，約三小時
集合地點．陽明山公車總站
（8:00於總站集合，再一同換乘108遊園車至二子坪步道）
交通資訊．
1.  260｜台北車站北一門前，至陽明山總站約一小時
2.  紅5｜捷運劍潭站前
3.  詳細路線及其他交通方式請見：陽明山國家公園官網

報名．
1.  點此線上報名
2.  電郵.  heartplacepublishing@gmail.com
3.  電話.  0972-253768


注意事項．
1.  請事先報名
2.  108公車票價$15，請自備零錢，可以悠遊卡支付
3.  步道樹蔭多，比山下涼爽，請著布鞋、輕便寬鬆衣物（若擔心蚊蟲叮咬，可著長衣長褲），自備披巾、溫開水、雨具、面紙、防蚊液、舊報紙或塑膠布（席地而坐用）、垃圾袋（淨山用）、手套（撿垃圾用）
4.  本活動不需任何瑜伽基礎，若從沒接觸過Kundalini Yoga，歡迎來這個活動小小體驗
5.  遇極端天候，將擇期再辦


*本活動不定期舉辦，歡迎至右邊欄位輸入email訂閱電子報